Die meisten Videos, die ich in der letzten Zeit hier auf den Blog bzw. auf YouTube gestellt habe, sind ziemlich lang. Hier einmal ein kürzeres, mit einer Übungssequenz, für die man sicher leicht irgendwo im Tagesablauf Platz hat.
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Die Übungen zur Harmonisierung von Atem und Qi - Abschluss und die ganze Folge zum Mitüben
Dies ist nun das abschließende Video mit allen Übungen der Folge zur Harmonisierung von Atem und Qi. Zuerst gehe ich detaillierter auf den A...
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Es beginnt nun wieder, das Online-Qigong, mit einer speziellen jahreszeitlichen Übung. Heute ist einer der 24 Qi-Knoten des Jahres, genannt ... -
Der große Weg besteht aus Einfachheit und Leichtigkeit. Hier ist eine hervorragende Übung, die ich selbst sehr gern praktiziere, in der die...
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