Dies ist nun das abschließende Video mit allen Übungen der Folge zur Harmonisierung von Atem und Qi. Zuerst gehe ich detaillierter auf den Abschluss der Übung ein, und danach kommt die ganze Folge zum Mitüben.
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Die Übungen zur Harmonisierung von Atem und Qi - Abschluss und die ganze Folge zum Mitüben
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