Hier ist das schon angekündigte Video mit der ganzen Übungsfolge zur Regulierung und Harmonisierung von Atem und Qi.
Damit ist die Folge vollständig, bis auf ein paar Ergänzungen bezüglich der letzten beiden Bewegungen, die ich noch posten werde.
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Die Übungen zur Harmonisierung von Atem und Qi - Abschluss und die ganze Folge zum Mitüben
Dies ist nun das abschließende Video mit allen Übungen der Folge zur Harmonisierung von Atem und Qi. Zuerst gehe ich detaillierter auf den A...
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